脂溢性脱发又称雄性激素脱发或男性型脱发，亦称早秃是一种具有遗传因素参与的且依赖雄性激素作用的特征性秃发，男女均可患病。那么，怎么预防呢？兰州北大皮肤专科医生建议从精神因素上预防较好：
调整好心情：斑秃现象经常出现，不仅给人的身体上带来了影响，还给人的精神上增加了压力。导致人们睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。首先，如果发现自己有斑秃的现象，不要惊慌失措，较重要的一步先要走好，就是及时调整好自己的心态，消除不必要的紧张情绪。
别长时间上网：过多上网打游戏也是造成男性斑秃年轻化的因素之一。每天平均使用电脑时间越长的男性越容易斑秃。这与神经过度紧张有关。长时间上网打游戏，中枢神经系统始终处于紧张状态，会引起植物神经紊乱，皮肤血管收缩功能失调，头皮局部血管收缩，供血减少，会造成毛囊营养不良而导致斑秃。
避免长时间使用电脑：电子产品的辐射越来越大。现代人普遍在长时间的使用电脑，不同的设备，辐射程度也是不同的，会导致人体抵抗力弱化，进一步影响皮肤和毛发，严重的会导致斑秃。因此每天应该多喝茶叶来抵抗电子辐射给人带来的不利影响，同时也使得皮肤和毛发不易衰老，达到防止斑秃的目的。
患上斑秃这种疾病，会给患者的容貌造成严重的影响。人们在生活中，一定要多加的注意。患上疾病后，一定要积较的治疗固然很重要，其次在生活中，要做好预防工作。这样才有利于疾病的更好治疗。
患上了斑秃的患者需要保持的就是自己乐观的态度，精神状态也需要大家保持好，千万别过于紧张、焦急，对自己的病情要充满信心才好，大家要知道，疾病的恢复肯定也是需要过程的，患者朋友们千万别有乱用药的情况发生。
温馨提示:以上的讲解，大家都明白了嘛，如果还有不清楚的地方，欢迎咨询我院的在线医生！
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