怎么预防脸上长青春痘

　　青春痘让很多人十分的困扰，尤其是脸上的青春痘，对于我们的形象损害很大，患者要在生活中重视它的出现，下面兰州北大皮肤专科医生为大家介绍。

　　预防是好的灵药！对于成年人来说，青春痘导致的疤痕比所诱发的炎症是更加让人头痛的问题。要想消除疤痕，不少人会选择激光方法。然而，与其事态恶化再补救，不如在此之前先做好预防。要是皮肤问题已经发生了，那么就要结合个人的皮肤特性、生活模式等，选用适当的解决方案，对症下药。

　　良好的生活习惯要保持良好生活习惯，这是人尽皆知的，这并非只有的标准答案。青春痘问题不是一朝半夕可以治疗的，保持充足的睡眠和运动，良好生活习惯持之以恒，才能使压力得到舒缓的同时，解决青春痘等各种问题。

　　请留意你的生理期！生理周期不规律或者生理期前青春痘严重，这都是荷尔蒙失调导致青春痘形成。通过避孕药的处方调理，能够多多少少使生理周期恢复规律。

　　半点油光都没有，何来青春痘？青春痘的产生大部分是皮脂分泌过量导致的，但是皮肤水分不足也会出现相同的问题。因此，多喝水，多涂抹保湿膏霜，为皮肤多方位补水也是必不可少的。

　　你是否正在承受很大的压力？已经远离青春期的成年人，皮肤上会出现青春痘问题，大部分都是压力导致的。压力累积，从人体分泌的皮质醇、雄性激素等激素物质会刺激皮脂腺，诱发青春痘形成。

　　手，拿开！下巴上的青春痘特别密集，那么就得反思一下，你平时是否很喜欢用手托着下巴？再勤洗手，也无法消灭手上的细菌。因此，把摸脸的手拿开，也不要去摸脸上其它感染部位。

　　改变筷子的方向，那抓着筷子伸向肉食的手赶快悬崖勒马！瞧瞧旁边的新鲜蔬菜和鱼类吧。还有，经常喝茶也有很大帮助。绿茶促进新陈代谢，银杏茶消除脸上青春痘，薏仁茶预防皮肤问题，菊花茶能防止皮肤上火。

　　本来是为了变得更漂亮的，有没有这样的经历，狠下决心买下了昂贵的营养膏霜，却几乎不用而打入冷宫？过多的油分会堵塞毛孔，反而诱发青春痘形成。而且，为了让自己显得青春活力特意打造的齐刘海，也是导致额头长青春痘的元凶之一。