防治雀斑日常注意八个好习惯

    雀斑,是由面部皮肤色素沉着斑导致的,常染色体显性遗传。阳光照射会引起和加重皮肤破损的情况。

    由于大气污染和生活习惯等因素,很多人都不知长怎么无缘无故就长了雀斑,而且是越长越多。如何去除雀斑变得美丽是MM们较关心的热门话题,事实上,这并不难去除雀斑,兰州北大皮肤专科介绍几种简单的方法来帮你消除雀斑。

    1柠檬冰糖汁:柠檬汁搅拌,加如适量的冰糖。柠檬含有丰富的维生素C,100克的柠檬汁含有维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和维生素B等营养物质。经常喝柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部雀斑,但是也有预防和治疗动脉硬化的作用。

    2、西红柿汁:每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对预防和治疗雀斑的效果很好。因为西红柿含有丰富的维生素C,被称为“维生素C的仓库”,维生素C可以抑制皮肤的酪氨酸酶的活性,减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,较后导致雀斑消失。

    3、胡萝卜汁、新鲜胡萝卜研碎榨汁,取10到30毫升,每日早晚洗完脸后,用新鲜果汁拍你的脸,干后用手轻拍面部涂上植物油。此外,每日喝一杯胡萝卜汁也很果。因为胡萝卜含有丰富的维生素A,维生素A具有光滑,强健皮肤的效果,可以控制皮肤粗糙及雀斑的形成。

    4、金盏花叶汁:万寿菊花叶汁也有护肤祛斑的效果。万寿菊捣烂成汁涂脸,可以消除雀斑,又能清爽和美白皮肤。

    为了避免雀斑的反复,日常应注意以下八个好习惯:

    平时注意多喝水,多吃富含维生素的食物,维生素e,如西红柿、苹果、柠檬、猕猴桃等等。

    日常注意补水,保湿,可以使用一些护肤品,重建皮肤屏障功能。

    避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、喝酒、咖啡、浓茶,抽香烟等等。

    放弃一些坏习惯,比如抽烟,喝酒,熬夜等。

    避免各种电流辐射的干扰,包括各种各样的屏幕,紫外线等等,这些能和阳光产生相似的后果,比太阳产生更强烈的紫外线光,导致斑点恶化。

    日常要注意防晒。兰州北大皮肤专科医生指出色斑害怕太阳中紫外线的照射、或者x射线和电脑辐射太大,可能导致斑点反复。因此,要打伞出去,或者戴一顶帽子,防晒霜是必不可少的。选择SPF25-30倍,UA的+ +到 + + +防晒霜,效果是好的。