夏季怎么做才能预防接触皮炎呢?
兰州北大皮肤专科皮肤医生介绍:夏季的时候,大家穿的较为单薄,露在外面的皮肤也比较多,这样就容易因为接触了过敏物质,可能会出现了接触性皮炎,皮炎的出现对于患者的影响也是很大的,所以夏季要预防好接触性皮炎。
好:在劳动和运动大量出汗后,不宜大量饮用白水,应适当补充些淡盐(糖)水,由于大量出汗后使人体内盐分丢失过多,约占汗液的0.5%左右,不及时补充盐分,则使体内水、盐比例严重失调,导致代谢紊乱,茶叶含钾较多,钾轻易随汗水排出,温度适宜的茶水也是夏季必带的饮品。>>>
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第二,夏季人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食用品,以满足人体的代谢需要,饮食宜少吃多餐,一顿饭吃的东西越多,为了消化这些食用品,身体产生代谢热量也就越多。另外多吃清热利湿的食用品如有西瓜、苦瓜、桃、乌梅、草莓、西红柿、黄瓜、绿豆等亦有利于防暑。
第三,夏季不宜佩戴金属首饰,金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,轻易引发接触性皮炎,同时,在使用空调的时候,空调室内外温差不宜太大。人们外出或劳动回来,喜欢不是开足电扇、空调,就是立即往洗冷水澡,这样会使全身甜桦毛孔快速闭合,体内热量反而难以散发,还会因脑部血管快速收缩而引起大脑供血不足,使人头晕眼花,故在这方面也需要注意。
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