一年有四季，四季各有不同，春属木，其气温，与人体肝气相应，牛皮癣春季保健宜舒肝；夏属火，其气热，与人体心气相应，牛皮癣夏季保健宜清心；秋属金， 其气凉，与人体肺气相应，牛皮癣秋季保健宜润肺；冬属水，其气寒，与人体肾气相应，牛皮癣冬季保健宜暖肾。
牛皮癣保健要顺应天时，不同的季节保健侧重也应该有所变化。春属木，其气温，与人体肝气相应，牛皮癣春季保健宜舒肝;夏属火，其气热，与人体心气相应，牛皮癣夏季保健宜清心;秋属金， 其气凉，与人体肺气相应，牛皮癣秋季保健宜润肺;冬属水，其气寒，与人体肾气相应，牛皮癣冬季保健宜暖肾。
不同节气的变化不但引起牛皮癣患者身体表面和气血的适应性反应，更重要的是影响牛皮癣患者脏腑的功能，一般表现为。
春季:气候宜人，会使得牛皮癣患者心志清新气爽。
夏季:气候暑热，会使得牛皮癣患者情绪多烦闷焦燥。
秋季:气候凉燥，会导致牛皮癣患者口鼻干燥烦闷。
冬季:气候寒冷，会导致牛皮癣患者阴气盛而心沉静。
自然界的天地与四时气候的变化是人类生命的源泉，自然界的运动变化，直接影响着人体，牛皮癣患者要想自身健康，自身皮肤和五脏以及全身各系统功能处于良好状态，始终保持身体长期健康，就要根据四季特点制定不同的调养计划，顺应天时才能拥有一个健康的身体。
牛皮癣是慢性病，其治疗有一个长期的过程，患者在治疗的过程中要有足够的信心和决心。患者要适度的进行体育锻炼，注意营养的均衡，适度的增强自身的免疫力，减少感冒的发生，可以在很大的程度上减少牛皮癣病情的加重。
兰州北大皮肤专科医生建议：要做到消除精神紧张因素，避免过度的疲劳，注意休息。这很重要，牛皮癣和很多精神因素有关，所以在精神上，大家要尽可能保持放松的状态，有一个好心情。这样才有助于治疗牛皮癣(银屑病)。
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