灰指甲的传染性一直以来都是人们较为头痛好个问题，由于灰指甲会让患者的指甲看上去很丑恶，这对患者的外在形象影响较大，所以应该活泼的治疗。灰指甲患者应该坚持活泼治疗自身疾病，一起也要做好自我护理作业。下面是兰州北大皮肤病医生简略介绍的灰指甲患者怎样自我护理。
1、勿用碱性洗液。日子中，洗手或洗碗、洗衣时，不要用碱性洗液，它会对你的皮肤构成损害。洗完手或东西时别忘了搽护肤霜。
2、患有足癣的灰指甲患者，鞋子一定要守时换洗，或许放在阳光下暴晒灭菌。
3、擦防护膜。擦指甲油前先上一层防护膜，以避免指甲变黄。
4、避免真菌感染。如果指甲变绿，可能有细菌或真菌感染，将使指甲松动，此时应该补充嗜酸菌，酸奶是不错的选择。
5、树立健康豁达的心态，坚持打败疾病的决心，往常要多参加一些体育锻炼，进步自身的抵抗力，让真菌无法有隙可乘。
6、戴手套。医生灰指甲患者怎样自我护理 主张，做家务时，应戴手套，尤其是洗碗、洗衣等接触化学洗剂时。如果将手浸泡于过量的番笕水中，可能引起指甲松懈。水使指甲胀大，当指甲脱水单调后，又简略缩短，导致指甲松动及易碎。
7、坚持指甲的清洁和卫生，常常修剪指甲，使指甲长短适合，避免藏污纳垢。
8、要坚持居住环境的清洁单调，避免湿润。常常开窗通风，下降室内湿度，以防真菌繁殖。
以上是兰州北大皮肤病医生的简略介绍，提示我们在日子中留意皮肤的护理作业。可以结合以上文章在日子中做好自我护理作业。
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